Langsom metabolisme og
Kropsvægt

Hvad er metabolisme?

Hvordan kan man øge stofskiftet?

Vores stofskifte er simpelthen det, der giver os den nødvendige energi til at opretholde vores nuværende fysiske tilstand.
Hvordan kan man øge stofskiftet?

Kliniske undersøgelser bekræfter det:

Du kan øge stofskiftet!

Du kan forbrænde mavefedt!

Hvordan øger man stofskiftet?
Ifølge kliniske undersøgelser er det muligt at øge et langsomt stofskifte og forbrænde mavefedt.

Boost metabolisme

Hvad er metabolisme?

Det er et ord, du hører hele tiden, hvis du er gymnastiksal eller almindelig træner, alle taler om stofskiftet !

Metabolisme er din energileverandør

Hvis det ikke er metabolisk konditionering , taler nogen om at "spike" dit stofskifte , "manipulere" det til at forbrænde mavefedt eller endda diskutere de nyeste metaboliseringsfremmende piller. Det er alt sammen potentielt meget forvirrende, for du kan ikke se det, du kan ikke høre det, og du har muligvis absolut ingen idé om, hvad det er.

Bare rolig, vi kommer til bunden af mysteriet og forklarer i enkle vendinger, hvad det er, og hvad det gør. I stedet for at være et indre organ eller en skeletstruktur, er stofskiftet faktisk kun en daglig proces, der finder sted i vores krop.

Det betyder ikke noget, hvad den pågældende kropsdel er, hvad enten det er vores lunger, vores hjerter eller vores biceps - vores stofskifte er ansvarlig for enhver aktivitet, der tjener til at udvikle det pågældende område, vedligeholde det og generelt sikre, at det kan fungere kl. et optimalt niveau kontinuerligt.

Du kan se det som den hårdest arbejdende manuelle arbejder i verden, det er i stand til at udføre absolut hver opgave i forbindelse med opførelsen af alle de positive elementer, vi har brug for for at forblive sunde, forbrænde mavefedt og i sidste ende “arbejde” ordentligt.

Nu hvor du ved, hvor vigtigt dit stofskifte er for dine daglige funktioner og din generelle sundhed, kan du forestille dig at spise mad uden ernæringsindhold hele tiden? Det er nøjagtigt det samme som at prøve at starte en bil uden gas i tanken.

Faser af stofskifte

Du ved allerede, at stofskiftet er en væsentlig komponent i dit helbred og kræver det korrekte ernæringsmæssige input for at fungere ordentligt, men vi vil nu se på de forskellige faser, der er involveret i denne operation, og se nøjagtigt hvordan det fungerer sin magi.

Alt, hvad din krop gør, kræver både et ”bygning”, udviklingselement og et “dekonstruktivt” element. Du skal se det på samme måde som den måde, hvorpå vi spiser mad, vi er nødt til at tygge det (nedbryde det), inden vi rent faktisk kan indtage og “absorbere” det.

Disse to faser er kendt som "anabolisme" og "katabolisme" :

Anabolisme

Anabolisme er den byggeproces, som stofskiftet igangsætter, når du indtager de rigtige næringsstoffer. Alt fra forbrænding af mavefedt til genopbygning af muskelceller finder sted, når anabolismen er i fuld gang, og denne tilstand forbedres yderligere ved at øge stofskiftet med supercharged sundhedsfødevarer og metaboliseringsfremmende piller .

Se dette som den "positive" del af et batteri - dette er den produktionsproces, du har brug for for at sikre, at absolut alt i kroppen fungerer glat og effektivt som et resultat af den konstante "effekt" fra din metaboliske fordøjelsesproces.

Katabolisme

Katabolisme er den "nedbrydende" del af den metaboliske proces og er en absolut vigtig komponent, der er nødvendig for at få adgang til næringsstofferne i cellerne for at opretholde vores energiniveauer og vitale processer.

Du kan faktisk se katabolisme som et andet sæt tænder; Når du først har tygget og fordøjet din mad, ”bider den katabolske proces derefter” og nedbryder disse næringsstoffer yderligere, før den anabolske proces starter for at bruge de udsatte næringsstoffer til forskellige vigtige roller i dit interne system.

Katabolisme og anabolisme arbejder begge sammen i perfekt synergi for at skabe en konstant strøm af energiproduktion, vækst og reparation . Derfor er det så vigtigt, at begge aspekter fungerer til deres fulde kapacitet, da uden dem ville du simpelthen ikke klare at opnå dit optimale sundhedsniveau eller endda udvikle dit udseende yderligere. Der ville ikke være nogen "mursten" til rådighed til at bygge dit hus med.

Hvordan øger man stofskiftet?

For at udføre sine daglige opgaver, skal dit stofskifte få adgang til næringsstoffer fra dit diætindtag. Det er disse næringsstoffer, der tillader dit stofskifte at tildele forskellige ressourcer til de forskellige “opgaver” i systemet og udføre de roller, der er nævnt ovenfor.

Boost metabolisme

Langsom metabolisme og kropsvægt

Efterhånden som du læser videre, bliver det mere og mere indlysende for dig, at stofskiftet skal fungere i det maksimale omfang for at starte og udvikle absolut enhver kropslig proces inklusive fedtforbrænding .

Dem med langsom stofskifte har ofte overskydende kropsvægt , er tilbøjelige til sygdom og sygdom - deres stofskifte modtager ikke de værktøjer, de har brug for for at holde dem i en fuldt operationel og sund tilstand!

Hvordan man øger langsom metabolisme?

1
Valg af mad

Når du spiser junkfood , betyder det i sidste ende, at dit stofskifte krypterer så hårdt som muligt for at finde de essentielle næringsstoffer, der er nødvendige for at starte vores interne processer, dette inkluderer nedbrydning af fedtceller!

Så mere mad fører faktisk til mere vægttab? Det er ikke så simpelt som det. Du er nødt til at maksimere stofskiftefremmende indsats ved at spise den rigtige mad . Uden et fuldt fungerende stofskifte skal den katabolske proces, der er nødvendig for at nedbryde fedtceller, og den anabolske proces, der er nødvendig for at bruge deres indhold, simpelthen ikke finde sted.

2
Diæter

Hvor mange mennesker kender du, der går på "sult" -diæt i håb om, at det hjælper dem med at tabe kropsfedt? Det fungerer aldrig! De taber måske lidt vandvægt til at begynde med, men efter det er det som om de sidder fast i kviksand med ingen steder at gå. Vægttab stopper, og de når i sidste ende aldrig deres mål.

Dette skyldes, at de faktisk ikke forsyner stofskiftet med de vigtige værktøjer, det har brug for for at udføre sit job korrekt. Det er nøjagtigt det samme som at sende en postbud til at arbejde for dagen uden breve at levere, hvor langt tror du, han ville komme?

3
Metabolisme Boosting Pills

Nu hvor du kender vigtigheden af at fylde dit stofskifte ordentligt for at forbrænde fedt, skal du også overveje, hvordan du kan øge stofskiftet med ting som piller, der øger stofskiftet, og enkle implementeringer som grøn te og grapefrugt for yderligere at forbedre dine fedtforbrændingsegenskaber.

Når du øger "produktiviteten" af dit stofskifte, er dette kendt som at øge din metaboliske hastighed . Du har måske hørt om dette udtryk blev nævnt før i forhold til fedtforbrænding.

Din stofskifte er bogstaveligt talt den hastighed, hvormed dit stofskifte fungerer - jo hurtigere det virker, jo mere fedt er du i stand til at brænde på grund af denne øgede effektivitetstilstand.

Myter om stofskifte

En ting er sikkert, hvis du har været omkring motion eller sund mad i nogen tid, så ved du, at der er så mange rapporterede tip og tricks til at øge din indsats for at forbrænde mavefedt og øge dit stofskifte generelt.

Hvor mange af dem er faktisk sande? Vi er virkelig nødt til at se nærmere på nogle af de mest populære former for stofskiftemanipulation derude for at se, hvilke, hvis nogen, der vil gavne dig.

Myte nr. 1: Du skal springe morgenmaden over for at vække dit stofskifte

En anden almindelig misforståelse blandt de mange "faste" diættrends, der cirkulerer i disse dage, er at springe over morgenmad er godt for din krop .

Tænk på alt, hvad vi har diskuteret hidtil, du ved nu, at din krop har brug for sunde næringsstoffer for at forbrænde mavefedt, så hvad sker der, når disse næringsstoffer er fraværende? Intet godt.

Så giver det mening at sulte dit stofskifte af de næringsstoffer, det har brug for for at forbrænde fedt effektivt, og i stedet give det intet i håb om, at det alligevel forbrænder fedt? Selvfølgelig ikke!

Denne idé er helt DÅRLIG. Hvis du ikke spiser morgenmad, kan din krop faktisk ikke begynde at forbrænde mavefedt effektivt ved ikke at give det noget, du forsinker simpelthen processen. Spring ikke morgenmaden over!

Myte nr. 2: Du skal spise hver tredje time for at øge dit stofskifte

Hvis du springer over måltider betyder, at dit stofskifte ikke får de næringsstoffer, det har brug for til at udføre dine vitale kropsfunktioner korrekt, betyder det så, at det at gå i lange perioder uden "tankning" kan være lige så slemt? Kort sagt, ja det gør det.

Hvis du ikke konstant "drypper" dit stofskifte hele dagen, vil det ikke være i stand til at forbrænde fedt ved sin maksimale kapacitet og holde dine energiniveauer (såvel som immun- og organfunktion) på deres optimale niveauer .

Du bør give sunde, brugbare næringsstoffer til dit stofskifte at arbejde med hele dagen med jævne mellemrum på tre timer ved at spise mindre portioner ved hvert møde. Denne kendsgerning er helt sand .

Myte nr. 3: Hvis du springer over måltiderne, taber du dig

Nej det gør det ikke, men det gør dig bestemt sulten ! Hvad sker der, når du bliver sulten? Du spiser for meget .

Dette er en af de mest almindelige myter, der forkyndes i øjeblikket og hænger perfekt sammen med nogle af de vanvittige metaboliske "manipulationsdieter" og madplaner, der går rundt. Du ved nok nu til at vide, at denne tankeproces er helt ulogisk, fordi dit stofskifte ikke vil være i stand til at opretholde dets brændende evner.

Det er simpelthen aldrig en god ide at springe måltider helt over, ikke kun vil du sandsynligvis overdrive til det ekstreme, men du vil sandsynligvis også føle dig forfærdelig i processen på grund af dit energiniveau, der falder dramatisk.

Der er ikke noget galt med at spise, medmindre det er ernæringsfrit mad. Du skal huske dette og smile næste gang du hører nogen fortælle dig, at du ikke skal spise. Denne myte er fuldstændig falsk.

Myte nr.4: Du kan ikke ændre dit stofskifte

Selvfølgelig kan du! Vores stofskifte er ikke genetisk “langsomme” (medmindre du har en underliggende sygdom, i hvilket tilfælde du er en undtagelse), de er ni gange ud af ti, blot resultatet af vores vaner.

Hvis du har haft et liv fyldt med at spise ernæringsfrit mad og intet gør noget for at øge dit stofskifte og forbrænde mavefedt som regelmæssig motion og følge en velafbalanceret madplan, så vil dit stofskifte bestemt ikke fungere fuldt ud kapacitet (hvis overhovedet.)

Ved at spise velafbalanceret og nærende mad, udføre regelmæssig træning og tage piller, der øger stofskiftet - vil du se en dramatisk forskel i den hastighed, dit stofskifte fungerer. En anden myte sprængte.

Sikkerhed

Overkommelighed

Bestil nu

Ifølge videnskabelige undersøgelser:
Metabolismeforstærkende piller med koffein har vist sig at have en positiv effekt på menneskelig metabolisk funktion.
Dette er måske grunden til, at de er blevet et af de mest populære sundhedstilskud på markedet i dag og bliver brugt af millioner på deres vægttabsrejser.

Læs mere om stofskiftefremmende piller

Kliniske studier

Ifølge de omfattende kliniske undersøgelser har fedtcelleoxidation vist sig at forbedre sig væsentligt såvel som den termo-genererede (varme) effekt, der skabes i kroppen, når du kombinerer metaboliseringsfremmende piller med sund kost.

Termogenese er dybest set din indre kropstemperatur. Denne temperatur stiger med forbruget af stofskifte, der øger pillerne med koffein og fører til, at stofskiftet forbrænder kalorier (ved at producere energi) i en hurtigere hastighed.

Selv når du spiser et måltid, hvis du har koffein i systemet, betyder det, at måltidet også indtages og fordøjes med en hurtigere hastighed igen.

Metabolisme-boostende piller er et supplement, du ikke vil gå glip af.

Prøv metaboliserende boostende piller og forbrænd mavefedt!

Skift sprog:

Langsom metabolisme og Kropsvægt