Замедленный метаболизм и
Масса тела

Что такое метаболизм?

Как повысить метаболизм?

Наш метаболизм - это просто то, что дает нам энергию, необходимую для поддержания нашего текущего физического состояния.
Как повысить метаболизм?

Клинические исследования подтверждают это:

Вы можете ускорить метаболизм!

Вы можете сжечь жир на животе!

Как повысить метаболизм?
Согласно клиническим исследованиям, можно ускорить метаболизм и сжечь жир на животе.

Что такое метаболизм?

Это слово, которое вы слышите постоянно, если вы посещаете тренажерный зал или регулярно тренируетесь, все говорят о метаболизме !

Метаболизм - ваш поставщик энергии

Если это не метаболическая подготовка , то кто-то говорит о «повышении» вашего метаболизма , «манипулировании» им для сжигания жира на животе или даже о последних таблетках, повышающих метаболизм. Хотя это потенциально очень сбивает с толку, потому что вы этого не видите, не слышите и можете совершенно не понимать, что это такое.

Не волнуйтесь, мы раскроем тайну и простыми словами объясним, что это такое и для чего он нужен. Метаболизм - это не внутренний орган или скелетная структура, а просто ежедневный процесс , происходящий в нашем теле.

Неважно, о какой части тела идет речь, будь то легкие, сердце или бицепс - наш метаболизм отвечает за любую деятельность, которая способствует развитию рассматриваемой области, поддержанию ее и, в целом, обеспечению ее функционирования в оптимальный уровень постоянно.

Вы можете считать его самым трудолюбивым физическим рабочим в мире, он способен выполнять абсолютно все задачи, связанные с созданием всех положительных элементов, которые нам нужны, чтобы оставаться здоровым, сжигать жир на животе и, в конечном итоге, «работать» должным образом.

Теперь, когда вы знаете, насколько важен ваш метаболизм для повседневных функций и общего состояния здоровья, можете ли вы представить себе, что вы все время едите пищу с нулевым содержанием питательных веществ? Это точно так же, как пытаться завести машину без бензина в баке.

Фазы метаболизма

Вы уже знаете, что метаболизм является важным компонентом вашего здоровья и требует правильного питания для правильной работы, но теперь мы рассмотрим различные фазы, участвующие в этой операции, и посмотрим, как именно она работает.

Все, что делает ваше тело, требует как «строительного», развивающего, так и «деконструктивного» элемента. Вы должны рассматривать это так же, как и то, как мы едим пищу: мы должны сначала ее пережевывать (разбивать), прежде чем мы действительно сможем ее проглотить и «поглотить».

Эти две фазы известны как «анаболизм» и «катаболизм» :

Анаболизм

Анаболизм - это строительный процесс, который запускает метаболизм, когда вы принимаете правильные питательные вещества. Все, от сжигания жира на животе до восстановления мышечных клеток, происходит, когда анаболизм в самом разгаре, и это состояние еще больше усиливается за счет увеличения метаболизма с помощью здоровой пищи и таблеток, повышающих метаболизм .

Рассматривайте это как «положительную» часть батареи - это производственный процесс, необходимый для обеспечения бесперебойной и эффективной работы абсолютно всего в организме в результате постоянной «мощности» процесса метаболического пищеварения.

Катаболизм

Катаболизм - это «разрушающая» часть метаболического процесса и абсолютно важный компонент, необходимый для доступа к питательным веществам, содержащимся в клетках, для поддержания нашего энергетического уровня и жизненно важных процессов.

На самом деле вы можете рассматривать катаболизм как второй набор зубов; как только вы вначале пережевываете и перевариваете пищу, катаболический процесс затем «перехватывает» и расщепляет эти питательные вещества, прежде чем вступит в действие анаболический процесс, чтобы использовать открытые питательные вещества для различных важных функций внутри вашей внутренней системы.

Катаболизм и анаболизм работают вместе в идеальной синергии, чтобы создать постоянный поток производства энергии, роста и восстановления . Вот почему так важно, чтобы оба аспекта работали на полную мощность, поскольку без них вам просто не удалось бы достичь оптимального уровня здоровья или даже развить внешность. Не было бы «кирпичей», из которых можно было бы построить свой дом.

Как повысить метаболизм?

Чтобы выполнять свои повседневные задачи, ваш метаболизм должен получать доступ к питательным веществам из вашего рациона. Именно эти питательные вещества позволяют вашему метаболизму распределять различные ресурсы для различных «задач» внутри системы и выполнять упомянутые выше роли.

Повысить метаболизм

Медленный метаболизм и масса тела

По мере того как вы читаете, для вас становится все более очевидным, что метаболизм должен функционировать в максимальной степени, чтобы дать толчок и развить абсолютно все процессы в организме, включая сжигание жира .

Люди с медленным метаболизмом часто имеют избыточную массу тела , склонны к болезням и недомоганиям - их метаболизм не получает инструментов, необходимых для поддержания их в полностью рабочем и здоровом состоянии!

Как повысить замедленный метаболизм?

1
Выбор еды

Когда вы едите нездоровую пищу , это в конечном итоге означает, что ваш метаболизм изо всех сил пытается найти необходимые питательные вещества, необходимые для запуска наших внутренних процессов, включая расщепление жировых клеток!

Значит, больше еды на самом деле ведет к большей потере веса? Это не так просто. Вам необходимо максимизировать усилия по ускорению метаболизма, употребляя правильную пищу . Видите ли, без полностью функционирующего метаболизма катаболический процесс, необходимый для расщепления жировых клеток, а анаболический процесс, необходимый для использования их содержимого, просто не состоится.

2
Диеты

Сколько вы знаете людей, которые придерживаются "голодной" диеты в надежде, что это поможет им сбросить жир? Никогда не работает! Они могут сначала сбросить немного воды, но после этого они словно застряли в зыбучих песках, им некуда идти. Похудение прекращается, и они никогда не достигают своих целей.

Это потому, что они на самом деле не обеспечивают метаболизм жизненно важными инструментами, необходимыми для правильного выполнения своей работы. Это то же самое, что отправить почтальона на работу в течение дня без доставки писем, как вы думаете, как далеко он продвинется?

3
Таблетки, повышающие метаболизм

Теперь, когда вы знаете, как важно правильно подпитывать свой метаболизм для сжигания жира, вам также следует подумать о том, как повысить метаболизм с помощью таких средств, как таблетки, ускоряющие метаболизм, и простые реализации, такие как зеленый чай и грейпфрут, для дальнейшего повышения ваших возможностей сжигания жира.

Когда вы увеличиваете «продуктивность» своего метаболизма, это называется увеличением скорости метаболизма . Возможно, вы слышали об этом термине, упоминаемом ранее в отношении сжигания жира.

Скорость метаболизма - это буквально скорость, с которой функционирует ваш метаболизм - чем быстрее он работает, тем больше жира вы способны сжечь из-за этого повышенного уровня эффективности.

Мифы о метаболизме

Одно можно сказать наверняка: если вы какое-то время занимались физическими упражнениями или здоровым питанием, то вы знаете, что существует так много советов и уловок, о которых сообщается, чтобы активизировать ваши усилия по сжиганию жира на животе и повышению метаболизма в целом.

Но сколько из них на самом деле истинны? Нам действительно нужно внимательнее изучить некоторые из самых популярных форм манипуляции метаболизмом, чтобы увидеть, какие из них, если таковые имеются, принесут вам пользу.

Миф №1: вам нужно не завтракать, чтобы разбудить метаболизм

Еще одно распространенное заблуждение среди множества распространенных в наши дни диетических тенденций - это то, что пропуск завтрака полезен для вашего тела .

Подумайте обо всем, что мы обсуждали до сих пор, теперь вы знаете, что вашему организму нужны здоровые питательные вещества, чтобы сжигать жир на животе, так что же происходит, когда эти питательные вещества отсутствуют? Ничего хорошего.

Так имеет ли смысл ограничивать свой метаболизм питательными веществами, которые необходимы для эффективного сжигания жира, и вместо этого ничего не давать в надежде, что он все равно сожжет жир? Конечно, нет!

Это абсолютно ПЛОХАЯ идея. Если вы не завтракаете, ваше тело не может начать эффективно сжигать жир на животе, не давая ему ничего, вы просто откладываете процесс. Не пропускайте завтрак!

Миф № 2: нужно есть каждые три часа, чтобы ускорить метаболизм

Если пропуск приема пищи означает, что ваш метаболизм не получает питательные вещества, необходимые для правильного выполнения жизненно важных функций организма, значит ли это, что длительное время без «дозаправки» может быть так же плохо? Короче говоря, да.

Если вы не будете постоянно «подпитывать» свой метаболизм в течение дня, то он не сможет сжигать жир на максимальной мощности и поддерживать ваш энергетический уровень (а также иммунную систему и функции органов) на оптимальном уровне .

Вы должны обеспечивать свой метаболизм полезными и полезными питательными веществами, чтобы они работали в течение дня с регулярными трехчасовыми интервалами, съедая меньшие порции за каждый присест. Этот факт полностью соответствует действительности .

Миф № 3: пропуск приема пищи помогает похудеть

Нет, но это определенно заставляет вас голодать ! Что происходит, когда вы проголодаетесь? Вы переедаете .

Это один из самых распространенных мифов, который проповедуют в настоящее время, и он идеально сочетается с некоторыми из сумасшедших метаболических диет с «манипуляциями» и планами питания. Теперь вы знаете достаточно, чтобы понять, что этот мыслительный процесс совершенно нелогичен, потому что ваш метаболизм не сможет поддерживать свои горящие способности.

Никогда не стоит полностью пропускать приемы пищи, ведь вы не только чрезмерно увлечетесь, но и будете чувствовать себя ужасно в процессе из-за резкого падения уровня энергии.

Нет ничего плохого в еде, если только она не лишена питательных веществ. Вы должны помнить об этом и улыбаться, когда в следующий раз услышите, что кто-то говорит вам не есть. Этот миф полностью ложен.

Миф 4: метаболизм изменить нельзя

Конечно вы можете! Наш метаболизм не является генетически «медленным» (если у вас нет основного заболевания, и в этом случае вы являетесь исключением), а в девяти случаях из десяти - просто продукт наших привычек.

Если у вас была жизнь, полная употребления пищи, лишенной питательных веществ, и абсолютно ничего не делавшего для ускорения метаболизма и сжигания жира на животе, как при регулярных упражнениях и следовании хорошо сбалансированному плану питания, то в результате ваш метаболизм определенно не будет работать в полную силу емкость (если есть)

Употребляя хорошо сбалансированную и питательную пищу, выполняя регулярные упражнения и принимая таблетки, повышающие метаболизм, вы увидите резкую разницу в скорости вашего метаболизма. Еще один миф развенчан.

Безопасность

Доступность

Заказать сейчас

Согласно научным исследованиям:
Доказано, что таблетки с кофеином, улучшающие метаболизм, положительно влияют на метаболическую функцию человека.
Возможно, поэтому сегодня они стали одной из самых популярных добавок для здоровья на рынке, которую используют миллионы людей в своих поездках по снижению веса.

Узнать больше о таблетках, повышающих метаболизм

Клинические исследования

Согласно обширным клиническим исследованиям , когда вы комбинируете таблетки, повышающие метаболизм, со здоровым питанием, окисление жировых клеток значительно улучшается, а также термогенный (тепловой) эффект, создаваемый внутри тела.

Термогенез - это, по сути, внутренняя температура вашего тела. Эта температура увеличивается с потреблением таблеток с кофеином, ускоряющих метаболизм, и приводит к ускоренному сжиганию калорий (за счет выработки энергии) метаболизмом.

Даже когда вы потребляете еду, если у вас есть кофеин в организме, это означает, что еда также потребляется и переваривается с ускоренной скоростью .

Таблетки , способствующие метаболизму, - это добавка, которую нельзя пропустить.

Попробуйте таблетки, повышающие метаболизм, и сожгите жир на животе!

Изменить язык:

Замедленный метаболизм и Масса тела